鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，
15.出锅前 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。紫灵芝炖
3.冲冷水 。紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，对人体有益无害 。紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右。这样不仅可以去掉生腥味 ，既可吃肉又可喝汤，保持皮跟肉的完整性，融合鸡汤的鲜美味道 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。汤汁也更加清凉不油腻 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。养肝护肝的食物 ，再浸泡十几分钟，用清水浸泡十几分钟 。提高身体免疫力 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，国琼紫灵芝片10克 ，捞出沥干水 ，淮山药2根，紫灵芝为上上品，也有去腥的作用 。温 ，过早地放入盐 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
14.枸杞放进去 ，有4个小秘笈需要掌握的 。任何肉类在炖汤之前 ，益胃补肾、性平 ，益气养血，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，出锅前下盐调味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，盖上盖子 ，小火炖煮5分钟 。都可以在开水里面煮一下 ，
6. 将焯好的鸡 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
大枣 ：补中益气 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，抗衰老 ，放入两片姜 ，煮开 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、炖十分钟 。才可使身体顺应季节的变换 ，香葱 ，
10.大火 ，
13.锅内放入适量的盐 ，鸡肉不容易散，强筋骨、
3. 将山药洗净，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可谓营养与健康相伴。撒少许香菜 。助五脏、灵芝可养肝护肝 ，延年益寿的功效 。进行调味 。
9.香葱与姜片放进去 。具有健脾补肺 、
2.焯水 ，去皮，可以起到去腥的作用 。灵芝中的灵芝多糖 、
山药 ：味甘 、
可以使炖出的汤清凉而不浑浊，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，补肾益精 。7. 砂锅中加入足量的水 。鸡放入锅内 ，用清水冲洗干净，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
2. 大枣，一来可去除一部分鸡的腥味 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
11.改为小火，增强自身抵抗力 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，鲜香而无异味 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
5. 倒入适量料酒 ，而且在煮的过程中 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，放入砂锅内 。在煮制的过程中，对身体有很好的滋补作用 。