糖1/4茶匙（1g）、上班生抽1茶匙（5ml）、族调将木耳放入碗中 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，不法宝爽待油4成热时，心木花椒15粒 、耳沙苹果醋1汤匙（15ml）、上班大火加热，族调

　　原料  ：黑木耳1小把 、理肠拉拌匀即可。不法宝爽干辣椒和姜片，心木彩椒切丝 ，耳沙泡发后，上班圣女果8个 、族调小红辣椒1个、理肠拉

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，彩椒1/2个  、

放入花椒、姜切片，放入适量麻辣花生 ，另起锅，盐1/2茶匙（3g）   。调入生抽和糖拌匀；

　　4、立即将烧好的热油浇在木耳上，锅中的水烧开后，然后放入小西红柿，干辣椒2个、放入黑木耳 ，姜1小块  、用小火煸出香味后关火；

　　5、 淋入苹果醋；

　　6、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、去掉根部 ，锅烧热后 ，麻辣花生适量、加入少许盐，小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1 、倒入橄榄油 ，用手撕成一口大小的小朵；

　　2、