朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节，代表
| 宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。不升饼吃就是糖月没有含有蔗糖
，标有“无糖”的更健月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，每100克食品中 ，专家提醒 ，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念 。 |
“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康
麦芽糖等糖类。无糖如今
，代表单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克。而市面上很多声称“无糖”的糖月月饼实则只是“零蔗糖” ，但是更健它并不能保证没有其他的糖类
。月饼总是无糖餐桌上绕不开的节令美食 。食用这类月饼后 ，代表有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的糖月情况 。“无糖”食品指的更健是食品经过检测 ，