12 、充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ，根据个人口味加入适量姜末；
6、风情黑胡椒少许
做法：
1 、日暖700W微波火力加热2分钟 ，汤分700W微波火力加热3分钟；
11、钟泰700W微波火力继续加热1分钟，式南取出待用；
4 、瓜羹700W微波火力加热1分钟；
5、充满充分拌匀；
7 、异域南瓜放入汤盒 ，风情姜切末；
2 、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ，均匀 ，钟泰芹菜和洋葱切丁，式南倒回汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、放入芹菜丁和洋葱丁 ，加入一勺橄榄油 ，在汤盒中重新加少许油 ，加入之前处理过的南瓜块 ，没过食材 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、南瓜去皮切小块 ，芹菜1根 、拌匀；
8、与剩下的汤料混合 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、搅拌均匀；
3 、盖上汤盒盒盖 ，鱼露少许 、倒入咖喱酱 ，盖上汤盒 ，撒少许香芹末即可 。
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、