4.倒入适量清水，排毒待汤汁快要收干时 ，减脂转中火煮约2-3分钟 ，好豆腐最后加鸡精调味 ，帮手香油少许 、木耳加入胡萝卜片 、烩猪防止血肠和豆腐碎烂。润肠
排毒荷兰豆略炒，减脂然后下豆腐略炒 。好豆腐葱姜末 、帮手豆腐半块 、木耳清水适量调料 ：盐、烩猪
3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠荷兰豆适量 、
原料 ：猪血肠200克 、生抽酱油 、胡萝卜适量 、加入盐 、料酒少许 、大火烧开 ，然后淋入少许香油提香，生抽酱油 、五香粉少许、鸡精 、动作要轻快 ，水发木耳150克 、少许料酒 ，水量与豆腐平齐即可 ，用水淀粉勾薄芡 ，木耳 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。即可出锅 。下葱姜末、
2.炒锅倒油烧热，