【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，脂薯连皮切块；
3 、果汁
【做法】
1 、果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷倒出清汁；
4、脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，果汁停1天 。卵磷 【做法】 1 、脂薯连皮切块；
2 、果汁加入大豆卵磷脂拌匀，两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，不可表皮变绿 。宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克） ，土豆不可长芽 ，建议喝3天 ，大豆卵磷脂5克
。苹果洗净 、挖掉表皮上的芽眼 ，