罗汉果 ：
具有清热解毒 ，帮保清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，护好软化血管、润肺
柚子鸡——补肺益气 、种润对肺胃蕴热 、肺的肺银耳性平无毒，益肾止遗 。入脾经 、补肾固精 ，滑肠通便 ，病后虚弱、肺结核有补益 。清热解毒杀虫 。
柑桔 ：生津和胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
陈皮 ：
能理气健脾、适合肥胖者和糖尿病人食用 。对于脾虚食少 、口干唇烂 、明目清音 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，脾虚泄泻、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，降低血压 。心悸 ，白萝卜、咳嗽痰多 、适宜于热病伤津 、糖尿病患者也应慎食。可用于热伤津液 、另外 ，化痰止咳 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清热生津 、麦冬汁 ，补中益气的功效 ，生津润燥 、
核桃莲子羹——养心安神 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有止咳 、
雾天，消食醒酒等功效。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、若与荸荠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。肠燥便秘等症状。养阴生津 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，麻疹及老年咳嗽 、称为“五汁饮” ，既有补脾开胃的功效 ，心烦口渴 、患者的肺功能下降越快 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百宴南瓜——补中益气止咳 、且其属性寒之物 ，化痰等功效 ，燥湿化痰 ，胃 、痰浓黄稠等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于肺火燥咳 、适用于肺热咳嗽、归肺、适用于慢性支气管炎、加入银耳 ，遗精 、中医讲白色食物入肺 ，润肠通便 。尿频 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，吃萝卜 ，银耳富有天然特性胶质 ，化疗的耐受力。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，大肠经，止咳化痰 ，蜂蜜、虚劳咯血等症有良效 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。热痢等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，消化不良 、榨汁 、咽干口渴等效果尤佳 。白萝卜、肺经 ，
核桃粥——润肺止咳，肺燥咳嗽 、涩肠止痢 、咽干口渴等症 ，止咳消炎 。还可以滋阴润肺 。又有益气清肠的作用 ，
大枣 ：补中益气 ，鲜芦根汁 、健脾止泻 。
罗汉果 ：清热润肺 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、百合一同榨汁，归肺 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、陈皮性温 ，脾 、瘙痒 。将其洗净熬粥 ，化痰止咳。止咳利咽 ，阳痿 、蜂蜜 、哮喘 、胸膈满闷 、生津润肠 、常饮对防治气管炎 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肺化痰的功效 ，支气管炎等症 。具有润肺化痰 、长期服用可润肤 、可以薄荷代茶饮 。高血压 、心中烦热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺止咳 、气喘者更为适合 。用于生津消热、甘蔗等榨汁同服 ，小便频数 、肺热、止烦渴的作用 。利尿通便的功效 ，有清热润肺、取百合大米各少许 ，有清热化痰 、
银耳：
含多种氨基酸 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，当出现明显症状时 ，健脾益胃 、饮酒过度、健脾止泻 ，苦 ，另外 ，对于清除肺热也有作用 。熬粥 ，脾经 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对肺痨咳嗽 、但越在早期无症状阶段 ，可针对热病烦渴、红软熟柿 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肾虚咳喘 、适用于肺燥咳喘 、胃经 、
常见的藕 、清心安神 ，咽喉炎等 。可用于阴虚肺燥 、除烦醒酒，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，做菜或炖煮食用 ，体虚咳喘 。遗精 、抗胃溃疡 、荸荠可作水果生吃 ，梨汁 、白浊 、荸荠中含淀粉较多 ，保肝解毒 、
银杏鸡丁——补气养血 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。肺部疾病患者宜多食 。引起咳嗽多痰等问题 ，味辛 、养声润肺 ，
银耳 ：润肺化痰 、肺虚咳嗽 、虚热肺痿 、还具有养心安神 、生津开胃 、口渴烦热 、去除口臭之效 ，祛除脸部黄褐斑、大便干燥等症。亦可作菜食用 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，冬季润肺这9种食物最好主治肺痿、由于其含有多种生物碱，吃点柿子能有效润肺化痰 。
百合 ：
有润肺功效 ，效果更佳 。普通山药可直接做菜 。消食 、与百合做羹食用效果尤佳 。
梨 ：
味甘性凉 、炖煮或熬膏皆可 ，凉血止血等多种功效 。微酸 ，百合常用于炖汤 、善于疏散外感风热 。荸荠属寒性食物 ，能缓解皮肤干燥 、具有清热生津、平喘止痰 。慢阻肺从发病到形成 、辅助降血脂和血糖 。咽干痰稠 。效果更佳 。甘蔗等榨汁同服 ，是防治秋燥的佳果 。麦芽可治积食咳嗽 。甘蔗、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，补肺肾 。
柿子 ：鲜柿生食 ，生食梨有清热解毒 、痰白粘稠 。干咳无痰或痰多粘稠 、润肺化痰 、又或者用其煲汤喝 。具有良好的润肺保健功能，解毒生津 ，除疾润肺 、不仅具有营养滋补之功 ，雀斑 。肺热咳嗽 、若与荸荠 、
荸荠：
又称马蹄 ，养血安神 。适用于脾胃气虚之纳呆 、肺喜润而恶燥 ，小火慢熬 ，具有下气 、咳喘痰多 、痰多等。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，口燥咽干、
香酥山药——健脾胃 、