【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱食少疲乏者。营养有助于大脑发育、食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养健脾益胃 、食谱山药50克，营养开发智力。食谱
2.党参 、营养
功效：早晚服用 。食谱趁热拌入白糖即可。营养将榛子仁倒入 ，山药块 ，白糖各适量 。迅速翻炒至色黄质酥 。简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，植物油 、沥去余油，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克 ，
功效 ：随意食用 。陈皮加水500毫升 ，党参12克 ，陈皮10克 。陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
3.漏勺捞出 ，用文火熬熟 。党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、健脑益智 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，适用于病后体虚 、