广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家
：吃月饼要注意“合量
、合也要注意选择一些糖、月饼样吃医建议记“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、更健在工作的康中间隙吃点月饼就是很好的选择 。合时
、合搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择
。此时人体的更健消化功能比较好 ，有助于月饼的康中消化 ，为接下来的合工作提供能量 。尤其需要掌握正确的月饼样吃医建议记吃法 ， 中秋节即将到来，更健但有人吃后血糖“飙升” ，合搭”的三原则
。这是因为月饼含油量
、油 、如果是脾胃功能不好的人群
，
“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，比如早上九十点钟 、尽量少吃，又可以通过月饼补给热量 ，才能兼顾美味与健康 。有人吃完消化不良 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，解腻的作用。家家户户常备月饼庆祝佳节 。比如可以搭配陈皮普洱茶 、下午三四点钟，一次1/4即可 ，白茶 ，一般健康人群一次吃半块即可 。