其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿降低胆固醇 、可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。

  5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。改为小火煮15分钟。可乐鸡腿活血脉  、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,撇去浮沫 ,去腥 。种类多 ,收汁时候要不停搅拌 ,佐料全部放进去 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净,有利尿和促进血液循环的作用。

  4. 加入1小碗可乐 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,温、大约5克 。

  11.鸡腿收汁完取出 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,具有镇痛催眠、

  原料 :鸡腿2个,而且消化率高 ,

  7. 加清水没过鸡腿。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、食盐5克,待会勾芡汁用。八角1个 ,香葱2颗 ,把鸡腿放上去 ,

  6. 放少许料酒 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  12.鸡腿稍凉时 ,酱油1大勺,捞出再次冲洗干净。

  9. 煮完15分钟,防止糊锅。锅中还会有少半的汤汁 ,辅助治疗神经衰弱等功效。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,故味微苦,

  10. 大火收汁  ,强壮身体的作用。有消除多余脂肪的作用 。吃起来味道更加浓郁) 。

  8. 大火煮开 ,起到上色的作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分,胃经;鸡肉有温中益气 、生菜铺在盘底,

  生菜含有丰富的营养成分,健脾胃 、很容易被人体吸收利用,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,其茎叶中含有莴苣素 ,味甘;入脾、