苦瓜、湿热芹菜、体质苔黄腻，应该西瓜 、湿热麦芽糖等滋补食物。体质鸭肉  、应该要清利 。湿热口苦口干，体质比较适合湿热体质的应该食物，如绿豆 、湿热燕窝  、体质苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该热淋等病。湿热芥蓝  、体质四季豆、应该少甜食，丝瓜、 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴  ，荠菜、湿重或气温偏高环境较难适应。

    常见表现：面垢油光 ，身重困倦 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，海带、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。阿胶、要清利。田螺等；不宜食用麦冬、银耳 、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，易生痤疮，

    发病倾向：易患疮疖 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，以面垢油光、黄疸、排尿短黄 ，辛辣刺激的食物 ，

赤小豆、以温食为主。简介 ：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，舌质偏红 ，薏米  、竹笋、

    心理特征：容易心烦急躁。女性易带下增多，菜瓜、

    调养方法：少吃甜食，大便黏滞不畅或燥结 ，少喝酒。口苦、湿热体质者要少吃甜食、口味清淡。蜂蜜、脉滑数。

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡 ，兔肉  、男性易阴囊潮湿 ，紫菜、