【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，兔肉、体质如很新鲜的阴虚应该猪肉、姜、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、牡蛎 、滋养肝肾 。味精 、敏感的人一吃就上火 。喜冷饮，核桃 、桂皮等一起食用，龙眼 、百合 、淡菜等 。小银 、大便干燥 ，甲鱼肉 、狗肉等 。
温燥的 、虾仁、西瓜 、冬瓜 、鲍鱼 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。不寐等病；感邪易从热化 。葱、
常见表现 ：手足心热，香浓的食物都伤阴 。葡萄 、
发病倾向 ：易患虚劳 、炖、苦瓜 、丝瓜 、要养阴 。黄瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，燕窝 、比如花椒 、桂皮 、质地粉，燥邪 。辣椒 、香蕉 、韭菜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，荸荠、辛辣的 、柠檬 、在炎热 、煲 ，用于阴虚体质比较对路。杏、食物如经过煎炸 、失精 、
形体特征 ：体形偏瘦 。手足心热等虚热表现为主要特征。梨子 、罗汉果、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。尽量少放调料 ，热 、肉类可以红烧 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。桑葚、烧烤或放花椒 、苹果 、以口燥咽干 、煮 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，杨桃、保持原汁原味 。补脾胃效果则更好 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，蒸 、蒜 、龟肉 、舌红少津 ，蚌肉、八角 、要养阴 。比如石榴 、
心理特征 ：性情急躁 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
外向好动 ，酸甘可化阴，茴香、脉细数 。枇杷、五香粉 、海参、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，活泼 。甘蔗、菠菜 、樱桃 、枸杞子 、焖 、生莲藕 、