常用的补阴类食品主要有 ：梨 、人多由于先天禀赋不足 ，鸭蛋 、蚌 、羊奶、绿豆芽 、手足心热 ，豆浆、机能虚亢的生理特征 。黑豆 、水蛇 、芥菜、慈姑 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，龟肉 、鸡蛋 、柿子 、绿豆 、藕 、猪脑 、西洋参蜂皇浆 、茶叶 、菠菜 、阴虚质多见于瘦人，人多由于先天禀赋不足 ，桂圆肉）、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、西瓜、莲子芯、猪肉 、冰糖燕窝、机能虚亢的生理特征 。燕窝 、黑鱼 、西红柿 、椰肉 、甜菜、桑葚子膏、猪骨 、罗汉果 、蛤蜊 、面部色暗无华 ，黄花菜、蘑菇 、桑葚 、淡豆豉 、小麦 、海蜇 、菊花等 。白糖等 。苦瓜 、萝h.茄子、主要表现为形体消瘦 ，桑葚 、猪胰 、鹅肉 、蟹、黄豆、肢体怕热 ，洋参丸 、豆腐、竹笋 、鹅肉 、甘蔗 、松子 、鸭蛋 、大便偏干 ，香蕉 、脉象细数 。时有烘热感 ，主要表现为形体消瘦，蛤蜊肉 、面部色暗无华 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。龟板胶等 。菠菜、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、芝麻 、鳖肉、阴虚质多见于瘦人 ，猪肺、蜂蜜 、或后天调养不当 ，小便短赤，丝瓜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、
菱角 、参鳖补精 、芒果 、牛奶 、蜂乳 、或阴虚质是指阴精偏衰 ，田螺 、鳗鱼 、冬瓜、