蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，橄榄油 。蒸南放入锅里蒸熟  。蜜汁西兰花 、蒸南

　　4、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　6 、蜜汁蜂蜜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁切下一块。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

原料 ：

　　南瓜 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　5、

　　2、

　　3 、把西蓝花围边即成 。西蓝花掰成小朵，

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做法 ：

　　1 、