【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜精盐 、苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜味精各适量 。苋菜色拉油各适量 。苋菜
二、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，味精 、粳米 、精盐 、苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、 &n
一 、苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、拌炒之后即可。切为寸段
，味精少许，立即放入盐
、简介 ： 一 、
2.炒锅开火放油
，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。油烧至五成热的时候把葱丝投入，葱
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