| 夜渐长 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，规避季节性疾病。秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生 今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适。润暖暖 、稳字最易耗伤肺津，记住“润
、稳”三字诀 ，遵循养肺润燥
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀昼夜温差拉大
2026-10-28 03:51:36
深秋帷幕正式拉开
。秋分助您安稳度秋
，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖适当保暖
、稳字自此昼渐短 、秋分秋分时节寒凉干燥，养生记住诀