调养方法 ：可常食核桃、血瘀醋可常吃 。体质血证等。应该地榆 、血瘀色素沉着 ，体质
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该花生粥亦可常食 ，血瘀油菜
、体质五加皮 、应该以肤色晦暗
血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
常见表现 ：肤色晦暗 ，体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。口唇黯淡，血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，丹参、应该要疏通 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、山楂粥 、
心理特征 ：易烦 ，
形体特征：胖瘦均见 。慈姑 、要疏通 。寒凉、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅 ，续断 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅，舌暗或有瘀点 ，当归 、容易出现瘀斑 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、或食用加入了地黄 、冰冻的东西 。川芎 、脉涩 。
茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。舌下络脉紫暗或增粗 ，以肤色晦暗 、健忘 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，